Студия йоги LEGKO YOGA
Намасте! Меня зовут Кристина:)
Приглашаю вас практиковать хатха-йогу и йогатерапию.
Групповые практики (LEGKO YOGA), Индивидуальные практики
Онлайн и в студии
Я научу чувствовать своё тело, распознавать связь между физическим и ментальным, расслабляться. Помогу стать сильнее и крепче, пластичнее и мягче — и на физическом, и на ментальном уровне!
Хатха — инструмент восстановления внутреннего баланса и гармонии с окружающим миром. Практикуя хатха-йогу, поднимается общий уровень жизненной энергии, сил, желание жить интересно!
— легче дышится
— спина не болит
— голова не болит
— мысли ясные
— осанка улучшается
— походка становится плавнее
Йогатерапия поможет при различных болях в теле, связанных с заболеваниями внутренних органов и опорно-двигательного аппарата.
Все вопросы вы можете задать
по телефону, в Телеграм и WhatsApp
Расписание занятий:
В студии:
Суббота 12:40—14:10
Онлайн
Вторник: 9:00—10:15 / 20:00—21:15
Четверг: 9:00—10:15 / 20:00—21:15
Суббота: 9:00—10:15
-
5,0Анна13 апреля 2024Легко Йога – это находка! Прекрасные практики в уютной и стильной студии с самым чутким и внимательным инструктором Кристиной ️ Очень комфортные занятия и физически и ментально, все очень дружелюбно! Ещё нравится, что есть практики онлайн, можно совмещать форматы. Онлайн тоже пробовала – Кристина так подробно все объясняет, как будто практика вовсе не онлай, а офлайн! Рекомендую!
-
5,0Кристина К.6 апреля 2024Была у Кристины на индивидуальной практике в начале своего йожного пути год назад. Очень комфортно и безопасно, с учетом запроса и потребностей, возможностей и бекграунда (в том числе медицинского). Радуюсь, что выбрала себе такого замечательного чуткого проводника, а для самостоятельной шавасаны до сих пор иногда использую запись ее голоса) Буду в Петербурге, обязательно снова приду к Кристине в офлайн
-
5,0Алина23 марта 2024Занимаюсь йогой онлайн с Кристиной больше года. И мне очень нравится! :)) Кристина очень чуткий и внимательный инструктор. После рабочего дня йога — моё спасение! Снимает усталость, «разгружает голову».